先月のブログで血糖値のお話をさせていただいた、スタッフUです。
本格的に始動いたしました！
週に４回のジム通い。
部位を分けてトレーニングをしています‼︎
10年程前に、ゴールドジムに週6回通ってコンテストを目指しておりました。
（筋肉は裏切らないと言われておりますが、今の身体は、完全に裏切られてる😭）
その頃の一番好きなトレーニングは、BIG３と言われる
スクワット・デッドリフト・ベンチプレス。
マッチョな男性に囲まれながら、腰にベルトを巻いてプロテイン片手にトレーニングをしていました。
先日、久しぶりに古巣のゴールドジムへ。
久しぶりにお会いするトレーニング仲間の厳しい目‼︎
トレーニングを続けている方から見ると、私の身体は・・・。
合同トレーニングをお願いしたものの、まったくついていけない😢
背中のトレーニングもどこに効ているのかわからない、筋肉迷子( ´∀｀ )
翌日、背中ではなくなぜか上腕二頭筋が筋肉痛😐😐😐
とにかく筋肉を付けたい私は、上腕二頭筋でも、効いていればOK☺️としましょう！！
さて、皆さまが当院にいらしていただく目的は？？？
ピンポイントで、ここが気になる！
という方もいらっしゃれば、
全体的になんとなくお肌の元気がなくなって～
という方もいらっしゃいます。
よくわからないけど、きれいになりたい✨
というぼんやりとしたお悩みでも大歓迎です！
全体の筋肉でも、ピンポイントのおシミでも、お悩みがあれば一緒に解決をさせてください。
私は、外国の方のお尻になれるように、ピンポイントでトレーニングを頑張ります💪🏻🦾
