皆様こんにちは！スタッフYです(o^―^o)
今回はサプリメントについてお話していこうと思います。
私が継続的にサプリメントを飲むようになったのはクリニックに勤め始めてからでした。
飲むと飲まないとでは全然違うことに気づき、もうサプリメントが手放せないです😍😍
私が飲んでいるサプリメントはこちらの４つです。
①B-COMPLEX PRO
体内のビタミンB群が減少すると、十分にエネルギーを作り出すことができなくなるので、体が疲れやすくなります。
元気に過ごすためには、ビタミンB群が欠かせないです。
②亜鉛＆銅
期待できる効果は下記の通りです。
免疫力を高める・肌や髪の毛を健康的に保つ・骨粗しょう症予防・貧血防止・動脈硬化や老化防止
➂ヘム鉄
ヘム鉄は貧血予防のイメージがありますが他にも下記のような効果が期待できます。
疲労を回復させる ・免疫機能を維持する・肌や髪を美しく保つ・精神を安定させる
④NanoビタミンD₃
ビタミンD₃はカルシウムやリンの吸収を促進し、骨の健康を維持する重要な役割を果たします。
NanoビタミンD₃を飲む前にビタミンDの検査をしたのですが、
検査結果がとても悲惨で、、
1ヶ月NanoビタミンD₃を1日1錠飲み続けると
結果がこんなにも変わりました！！！！！！
サプリメント凄すぎる！！！！と感動です😭😭
4つのサプリメントを飲んで感じた変化は、朝の目覚めが良さです。
スッキリ起きれるようになり、疲労感も感じにくくなった気がします。
サプリメントは食事から十分に摂取できない栄養素を手軽に補うことができます。
生活習慣、食生活の改善が難しい方は是非サプリメントを活用していただきたいです✨
ご相談お待ちしております☺️
