みなさまこんにちは(^▽^)/スタッフKです！
2026年もあっという間に一ヶ月が経とうとしています😲
そして一月の後半に入ってから寒い日が続いていますね(-_-;)
寒い日は温かいお風呂でゆっくりしたくなりますが、みなさまは入浴剤をお悩みに合わせて使われていますか？
入浴剤は、「ただ匂いがいいから入れる」だけではもったいないんです！
今回は悩みに合わせてどの種類の入浴剤がいいかご紹介します♪
①炭酸ガス系・無機塩類系
炭酸ガスや硫酸ナトリウムなどを含む入浴剤は血行促進作用が期待できます。
冷えやすい方、むくみが気になる方、疲労感がある方にぴったりです👌
体が芯から温まり、保温効果が持続しやすいので今の季節に最適です✨
②保湿成分配合タイプ
ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲンなどの保湿成分を含む入浴剤は、乾燥対策にピッタリです🌟
冬の体の乾燥が気になる方は保湿成分配合の入浴剤がおすすめです😊
③生薬・植物エキス配合タイプ
生姜やよもぎ、当帰などの生薬成分は血行促進やリラックス効果が期待できます🌿
冷えやすい体質、慢性的な疲労感、睡眠の質が気になる方におすすめです✨
より入浴の効果を高めるには
・適温→３８～40℃
・入浴時間→10～15分
就寝の1～2時間前の入浴をしてみてください(^^♪
入浴は、血行促進による疲労回復・自律神経を整え睡眠の質を高める・発汗による老廃物の排出のサポート などなど
体にいいことがたくさんあるので、寒い冬は特にシャワーで済ませず、湯船に浸かりましょう♪
